80 tuổi = 4000 tuần, làm thế nào để sống tốt trong cuộc đời này?

Bài viết này được chia sẻ bởi Jane, nguồn từ “Nhật Ký Quản Lý Lãnh Đạo” (ID: GoToLead).

Bản chất của Cuốn Sách “4000 Tuần”

Hãy thử đoán xem bạn sẽ sống bao nhiêu tuần nếu bạn sống đến 80 tuổi? Đa số mọi người không biết câu trả lời chính xác.

Câu trả lời là 4000 tuần, nếu bạn may mắn sống đến 80 tuổi.

Khi tôi nói với mọi người điều này, hầu hết mọi người đều cảm thấy rằng cuộc đời quá ngắn và cần phải làm nhiều việc hơn trong thời gian giới hạn này.

Đây chính là vấn đề mà Oliver Burkeman muốn giải quyết trong cuốn sách “4000 Tuần”. Làm thế nào để tận dụng tối đa cuộc sống ngắn ngủi và đầy biến động này?

Con Đường Đến Sự Tự Do Tâm Linh

Thông điệp quan trọng nhất từ cuốn sách của Oliver Burkeman là cuộc sống của bạn có giới hạn và không thể dự đoán được. Điều này không thể thay đổi.

Ngay cả khi bạn còn sống, thời gian vẫn trôi qua một cách nhanh chóng. Điều này tạo ra áp lực lớn cho chúng ta.

Mọi người thường lập kế hoạch và đặt mục tiêu cho tương lai, nhưng thực tế là không có gì đảm bảo bạn sẽ thực hiện được những kế hoạch đó. Cuộc sống luôn chứa đựng vô vàn cơ hội và lựa chọn, và điều này khiến chúng ta luôn muốn đạt được nhiều hơn nữa.

Tuy nhiên, Oliver Burkeman khuyên rằng, thay vì cố gắng hoàn thành tất cả mọi thứ, chúng ta nên tập trung vào những điều quan trọng nhất. Hãy chấp nhận giới hạn của bản thân và tập trung vào việc thực hiện những điều có ý nghĩa.

Sự Hạn Chế Là Một Phúc Lành

Điều quan trọng là nhận ra rằng cuộc sống có giới hạn. Điều này giúp mỗi quyết định của bạn trở nên ý nghĩa hơn.

Ví dụ như việc kết hôn, đó là một cam kết quan trọng. Việc bạn dành cả cuộc đời mình cho một người khác, bất kể khó khăn và cám dỗ, là một điều đáng trân trọng.

Tương tự, việc theo đuổi cùng một công việc, niềm đam mê hoặc sống ở cùng một nơi cũng đều mang lại ý nghĩa. Thời gian và cuộc sống của bạn có giới hạn, do đó việc bạn dành thời gian cho điều gì đó ngay từ đầu đã tạo ra giá trị.

Nếu cuộc sống là vô hạn, liệu bạn có còn cảm thấy cần phải hoàn thành mọi thứ không? Điều này có thể khiến bạn mất đi động lực.

Tại Sao Nhanh Hơn Không Luôn Tốt Hơn

Giả sử bạn muốn có bữa tối nhanh chóng. Ngày nay, có rất nhiều ứng dụng và dịch vụ giúp bạn dễ dàng đạt được điều này. Bạn chỉ cần mất vài phút để đặt hàng, sau đó món ăn yêu thích của bạn sẽ được giao đến cửa nhà bạn.

Nhưng trong dài hạn, sự hài lòng không đến từ kết quả cuối cùng, mà từ quá trình chuẩn bị và thực hiện. Sự tiện lợi có thể làm giảm giá trị của các hoạt động cụ thể, và thậm chí còn khiến bạn ngừng thực hiện các hoạt động có giá trị để chuyển sang các hoạt động tiện lợi hơn.

Điều này cũng đúng với việc nấu ăn. Dù bạn có ghét nó hay không, việc nấu ăn mang lại cho bạn cơ hội để trải nghiệm và thưởng thức quá trình.

Bẫy Hiệu Quả: Tại Sao Năng Suất Luôn Thất Bại

Các kỹ thuật truyền thống về hiệu suất cho rằng càng làm việc hiệu quả, bạn sẽ có nhiều thời gian rảnh rỗi hơn để làm những việc quan trọng. Nhưng sự thật là, ít người có thời gian để chăm sóc mối quan hệ và nghỉ ngơi sâu sắc.

Ngược lại, những người say mê với hiệu suất thường mắc phải “bẫy hiệu suất”. Họ luôn tìm cách làm nhiều việc hơn, dẫn đến việc tạo ra nhiều công việc mới.

Phương pháp duy nhất để khắc phục điều này là học cách kiên nhẫn. Chúng ta cần học cách chấp nhận rằng không thể hoàn thành tất cả mọi thứ.

Chống Lại Sự Vội Vã Trong Thế Giới Hiện Đại

Một trong những bài học quan trọng nhất từ cuốn sách này là học cách kiên nhẫn. Dù cuộc sống của bạn diễn ra với tốc độ nào, bạn vẫn sẽ cảm thấy vội vàng.

Hãy học cách thích nghi với các hoạt động không thể nhanh chóng hoàn thành. Đọc một cuốn sách, học một kỹ năng mới, suy nghĩ về một vấn đề – tất cả những điều này đòi hỏi thời gian.

Nhận ra rằng việc kiên nhẫn không chỉ giúp bạn hoàn thành công việc mà còn mang lại sự hài lòng và ý nghĩa.