Làm thế nào để lãng phí năm 2023 của bạn?

Chỉ ra bốn cách để hoang phí năm 2023

Khi chúng ta sử dụng tư duy ngược chiều, chúng ta đã tìm thấy bốn cách tốt nhất để hoang phí năm 2023. Tin tưởng rằng bạn đã đến gần hơn một bước với năm 2023 đầy thành công.

Nhà đầu tư nổi tiếng Charlie Munger đã từng có một bài diễn thuyết rất kinh điển tại lễ tốt nghiệp của trường Harvard. Chủ đề của bài diễn thuyết là: “Làm thế nào để đạt được nỗi đau?”

Tên bài diễn thuyết này khá bất ngờ. Khi mọi người đều đang nghĩ về cách để đạt được hạnh phúc, niềm vui và thành công, Munger lại nói về “làm thế nào để đạt được nỗi đau?”

Vậy tại sao? Bởi vì chỉ khi chúng ta biết mình không muốn sống như thế nào, chúng ta mới có thể làm tất cả mọi thứ để tránh nó. Tương tự, chỉ khi chúng ta biết những hành động nào sẽ đưa chúng ta đến nỗi đau, chúng ta mới có thể thành công trong việc tránh xa nó.

Ở đây, tôi đã cung cấp cho bạn bốn cách tốt nhất để hoang phí năm 2023.

1. Tiếp tục do dự, không đối mặt – Cách hoang phí đau đớn nhất

Cuối năm, tôi nhận được một tin nhắn từ một độc giả:

“Nhìn lại năm trước, tôi nhận ra một bản thân rất chia rẽ: một bên tận hưởng cảm giác thoải mái, bên kia cảm thấy thất vọng và đau khổ vì cuộc đời có thể chỉ dừng lại ở đó.

Một mặt, tôi thấy công việc ổn định là điều dễ chịu, nhưng tôi lại không muốn dừng lại, tôi cảm thấy mình có thể tiến xa hơn. Tôi có tham vọng lớn, nhưng ngày qua ngày vẫn không dám bước ra khỏi vùng an toàn.

Vì vậy, tôi đã trải qua một năm với sự giằng co và do dự. Nhìn lại năm trước, cũng như vậy.”

Đó chính là sự do dự điển hình. Một mặt, bạn không hài lòng hoặc lo lắng về tình trạng hiện tại, mặt khác, bạn lại không dám rời bỏ vùng an toàn, thậm chí không dám thực hiện một số hành động nhỏ.

Vì vậy, một năm, hai năm, ba năm, thậm chí cả cuộc đời của bạn bị lãng phí trong sự giằng co kéo dài.

Nhớ lại câu chuyện trong “Truyện Liêu Trai”:

Hai đứa trẻ chăn cừu đã bắt được hai con cừu con trong hang cọp. Khi con cọp mẹ trở lại, hai đứa trẻ đã trèo lên hai cây khác, cách nhau vài chục bước chân.

Một đứa trẻ trên cây đã kéo chân và tai của con cọu con, khiến nó kêu gào. Con cọp mẹ nghe thấy tiếng kêu và nhìn lên, chạy đến cây dưới và gầm lên, cào cấu.

Lúc này, đứa trẻ khác trên cây khác cũng cho con cọu con kêu gào. Con cọp mẹ nghe tiếng, nhìn thấy con cọu con khác và rời cây này, chạy nhanh đến cây kia, như vậy lặp đi lặp lại.

Rồi đứa trẻ trên cây kia lại cho con cọu con kêu gào, con cọp mẹ lại chạy qua cây khác.

Điều này tiếp tục diễn ra, con cọp mẹ chạy chậm dần, tiếng kêu cũng yếu dần. Cuối cùng, con cọp mẹ nằm bất động, chết trên mặt đất. Khi hai đứa trẻ xuống cây, chúng phát hiện nó đã chết.

Cho dù chúng ta không phải là cọp, nhưng sự do dự tương tự cũng mang lại nhiều tổn thương ẩn giấu, bao gồm việc tiêu tốn cảm xúc, năng lượng và thời gian.

Thêm vào đó, sự do dự này có sức hút tự nhiên, khiến chúng ta vô thức chìm sâu vào nó, thậm chí có thể mất nhiều năm chỉ để giải quyết một vấn đề.

Vì sao?

Therapeutica Heilinger nói: “Đối mặt với nỗi đau dễ dàng hơn là giải quyết vấn đề, chịu đựng nỗi bất hạnh dễ dàng hơn là tận hưởng hạnh phúc.”

Con người sống trong nỗi đau dễ dàng hơn là giải quyết vấn đề, bởi vì giải quyết vấn đề cần sự can đảm lớn hơn. Đối với hầu hết mọi người, sống trong nỗi đau, do dự trong nỗi đau, dễ dàng hơn là đối mặt trực tiếp với nỗi đau, giải quyết nỗi đau.

Bởi vì bản năng “tự bảo vệ” ăn sâu trong cơ thể chúng ta, khiến chúng ta một cách có ý thức hoặc không có ý thức chọn con đường “dễ dàng” hơn là không đối mặt với nỗi đau.

Tôi đã từng có trải nghiệm như vậy, do dự trong một vấn đề trong nhiều năm.

Tuy nhiên, mỗi lần nỗi đau và vấn đề xuất hiện trước mắt chúng ta, chính là cơ hội tốt nhất để chúng ta trưởng thành. Nếu không nắm bắt cơ hội này, chúng ta sẽ mất đi một cơ hội phát triển nhanh chóng.

Đây chính là cách hoang phí năm 2023 đầu tiên – tiếp tục do dự, không đối mặt.

2. Ở lại trong “Tôi biết” mà không hành động – Cách hoang phí đáng tiếc nhất

Chúng ta đang sống trong thời đại thông tin bùng nổ. Mỗi ngày, chúng ta đều tiếp xúc với nhiều loại kiến thức và thông tin. Vì vậy, nhiều người thường nói “Tôi biết”.

Tuy nhiên, kiểu “biết” này thường không phải là thực sự biết.

“Biết” có ba mức độ:

Mức độ đầu tiên là “biết” trên ngôn ngữ và văn bản.
Mức độ thứ hai là “biết” sâu sắc hơn, khi chúng ta có thể vẽ sơ đồ tư duy để tóm tắt những gì đã học, tạo thành một hệ thống. Điều này có vẻ rất tốt, nhưng vẫn thuộc mức độ đầu tiên.
Mức độ thứ ba là “biết” kết hợp giữa tri thức và hành động.

“Biết” mức độ thứ ba có nghĩa là “hành động”. Chỉ bằng cách thực hiện, thực tế hóa những gì chúng ta đã hiểu, chúng ta mới có được “tri thức” thực sự.

Tôi đã biết từ lâu rằng sức khỏe quan trọng nhất, nên tập thể dục. Nhưng tôi chưa làm như vậy.

Till khi tôi bị bệnh, tôi mới nhận ra tầm quan trọng của việc tập thể dục. Bây giờ tôi đã có “biết” sâu sắc hơn. Nhưng tôi vẫn chưa làm.

Tôi đã hiểu “biết” và “hành động” phải đi đôi với nhau, tôi mới biến tri thức trong đầu thành hành động thực tế.

Vì vậy, sau này khi tôi nói “sức khỏe quan trọng nhất”, tôi đã dành một phần thời gian mỗi ngày để tập thể dục, thay vì chỉ nói mà không hành động.

Đây mới chính là “biết” và “hành động” đi đôi với nhau. Đây mới là “biết” thực sự.

Nếu chúng ta không thực sự áp dụng những kiến thức, lý thuyết và phương pháp đã học vào thực tế, mọi thứ chỉ là sự an ủi tinh thần, là sự lừa dối của “tự” đối với bản thân.

Do đó, việc luôn ở trong trạng thái “chỉ biết” mà không hành động, không thể “biết” và “hành động” đi đôi với nhau, chính là cách hoang phí đáng tiếc nhất.

3. Thường xuyên mắc kẹt trong “thời gian hố đen” – Cách hoang phí không giá trị nhất

Việc tạo ra khoảng cách giữa con người với nhau không phải do trí tuệ, khả năng hay suy nghĩ, mà do họ đã dùng thời gian và sự chú ý vào đâu. Một yếu tố quan trọng ở đây là tần suất sử dụng “thời gian hố đen”.

“Hố đen” trong vật lý học là một thiên thể có lực hấp dẫn mạnh, nó làm cong không gian và thời gian. Nếu một người vô tình rơi vào hố đen vũ trụ, khi họ ra ngoài, con gái của họ có thể đã trở thành bà già.

Đó là lý do tôi gọi loại thời gian này là “thời gian hố đen” – khi chúng ta ở trong đó, thời gian sẽ trôi đi một cách vô thức… Khi chúng ta ra khỏi đó, chúng ta phát hiện thời gian đã trôi qua rất lâu.

Một độc giả đã để lại bình luận: “Tôi muốn học viết chữ, vì vậy tôi đã theo dõi một video hướng dẫn viết chữ. Nhưng mỗi lần tôi muốn luyện chữ, tôi lại bị thu hút bởi những thứ lộn xộn khác, tôi có thể lướt video hàng giờ liền, cuối cùng mệt mỏi và nhận ra mục đích ban đầu của mình là tìm video luyện chữ. Mọi lần đều như vậy, không ngoại lệ.”

Đây chính là cảm giác thời gian bị méo mó, là thời gian bị “hố đen” nuốt chửng.

Nhiều ứng dụng đều tạo ra cảm giác này, tại sao?

Video ngắn không có ranh giới, một video nối tiếp video khác, trừ khi chúng ta rất khát hoặc đói, chúng ta sẽ vô thức chìm đắm trong đó;
Nó cung cấp cho chúng ta những thứ chúng ta thích, khó thoát ra;
Nó mang lại kích thích đa giác quan, tạo ra niềm vui cực độ. Trong các ứng dụng này, chúng ta khi đã vào thì giống như đã rơi vào “thời gian hố đen” – ở đó, chúng ta không cần suy nghĩ, cũng không cần đối mặt với những lo âu trong cuộc sống, chúng ta cảm thấy niềm vui và thư giãn hoàn toàn.

Khi thời gian của chúng ta đổ dồn vào “thời gian hố đen”, thời gian còn lại để học hỏi, suy nghĩ, phát triển và chăm sóc gia đình sẽ ít đi.

Hơn nữa, vì “thời gian hố đen” làm méo mó thời gian, chúng ta gần như không cảm nhận được sự trôi chảy của thời gian. Thậm chí, chúng ta có thể mắc kẹt trong “thời gian hố đen” mỗi ngày, vô thức trải qua một năm.

Đây chính là cách hoang phí không giá trị nhất: thường xuyên mắc kẹt trong “thời gian hố đen”, không thể thoát ra.

4. Luôn muốn một lần ăn đủ – Cách hoang phí không thực tế nhất

Khi trò chuyện với bạn bè, tôi nhận ra cô ấy tỏ ra rất lo lắng. Khi cuộc trò chuyện sâu hơn, tôi phát hiện nguyên nhân của sự lo lắng là do cô ấy muốn đạt được mục tiêu tài chính một cách nhanh chóng. Mục tiêu tài chính mà cô ấy đặt ra quá cao, khiến cô ấy cảm thấy hy vọng mong manh, lo lắng.

Đây rõ ràng là một vòng lặp “muốn đạt được” và “không thể đạt được ngay lập tức”.

Vòng lặp này mang lại cho cô ấy ảnh hưởng là: cô ấy thỉnh thoảng cảm thấy mình có thể đạt được mục tiêu tài chính, và sau đó sẽ làm việc rất chăm chỉ, thậm chí kiệt sức; nhưng sau đó, cô ấy lại cảm thấy mình không thể, không còn hy vọng, rơi vào trạng thái tuyệt vọng, mất tinh thần trong vài ngày mới hồi phục.

Như vậy, tâm trạng và trạng thái của cô ấy mỗi ngày đều giống như đang đi trên một chiếc “tàu lượn”.

Tôi đã từng thấy loại vấn đề tương tự trên nhiều người.

Hiện nay, chúng ta càng trở nên cấp tiến, muốn đạt được kết quả nhanh chóng. Đồng thời, cuộc sống của chúng ta không vì sự cấp tiến này mà tiến bộ hoặc hạnh phúc. Ngược lại, nó mang lại cho chúng ta nhiều rắc rối, thường xuyên đẩy chúng ta vào vòng luẩn quẩn.

Như Tăng Quốc Phàn đã nói: “Một khi trở nên nóng nảy, tâm trạng sẽ kém, công việc chắc chắn không thể xử lý một cách tốt đẹp.”

Nhưng nếu bạn sẵn lòng tin vào tiềm năng của mình, sẵn lòng dành thêm thời gian cho mình, đồng thời tìm ra hướng đi của mình và kiên trì cố gắng từng bước theo đúng phương pháp, thì mọi thứ bạn muốn đều có thể đạt được.

Đây chính là “luôn muốn một lần ăn đủ”, nó là cách hoang phí cuộc sống không thực tế nhất.

Cách chính xác để đối phó với bốn cách hoang phí trên:

Dũng cảm đối mặt với nỗi đau của bạn, tích cực tìm kiếm giải pháp.
Đào tạo và rèn luyện ý thức và khả năng “biết” và “hành động” đi đôi với nhau.
Giảm thiểu “thời gian hố đen”, sử dụng nó để làm những việc có giá trị hơn.
Tìm ra hướng đi của mình, và trở thành người theo đuổi mục tiêu dài hạn.

Từ khóa:

Nỗi đau
Sự do dự
Tri thức và hành động
Thời gian hố đen
Mục tiêu tài chính