Làm thế nào để tìm thấy ý nghĩa trong công việc?
Nhiều người cho rằng công việc lý tưởng là nơi có “lương cao, ít việc và gần nhà”. Tuy nhiên, bạn có thể chưa hình dung được rằng “công việc quá nhàm chán” cũng có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần của người lao động.
Ở Pháp, một nhân viên đã kiện sếp cũ đòi bồi thường 280.000 bảng Anh (tương đương khoảng 10,5 tỷ đồng) vì cảm thấy công việc quá nhàm chán. Theo báo United Daily News, Frederic Desnard, 44 tuổi, làm việc tại một công ty nước hoa ở Paris trong 4 năm với những nhiệm vụ nhỏ nhặt, khiến anh cảm thấy như “không tồn tại”. Anh nói: “Mỗi ngày đi làm, tôi đều cảm thấy tuyệt vọng và buồn bã. Việc nhận lương mà không đóng góp gì khiến tôi cảm thấy rất xấu hổ.”
Một trường hợp khác, Charles Simon đã kiện Công ty Đường sắt Quốc gia Pháp (SNCF) vì “đánh mất sự nghiệp” của mình khi họ cho anh nghỉ hưởng lương suốt 12 năm. Anh được thông báo sẽ chuyển công tác nhưng sau đó bị “quên lãng”. Cuối cùng, hai bên đã đạt được thỏa thuận ngoài tòa.
Theo các chuyên gia về sức khỏe và an toàn tại nơi làm việc, khoảng 30% người lao động Pháp cảm thấy công việc của họ nhàm chán. Phần lớn vẫn tiếp tục ở lại vị trí hiện tại do sợ mất việc.
Cách tìm thấy ý nghĩa trong công việc
Theo nghiên cứu của giáo sư Dave Ulrich, những người tìm thấy ý nghĩa trong công việc thường cảm thấy hạnh phúc hơn. Ngược lại, những người không suy ngẫm về ý nghĩa công việc thường cảm thấy mệt mỏi, chán nản và thất vọng.
Chúng ta sẽ cảm thấy hài lòng với bản thân khi:
- Có hiểu biết rõ ràng về bản thân, niềm tin, năng lực và điểm mạnh.
- Sử dụng thường xuyên những ưu điểm của mình.
- Cảm thấy hòa nhập với môi trường làm việc và khách hàng.
Để thực hiện điều này, bạn có thể tự hỏi mình những câu hỏi sau:
- Bạn có tài năng gì? Chọn 3 tài năng quan trọng nhất và diễn đạt mỗi tài năng bằng 1-2 từ. Ví dụ: “Tôi có 3 tài năng quan trọng nhất là khả năng lắng nghe, sáng tạo và giao tiếp.”
- Bạn theo đuổi điều gì? Điều gì bạn mơ ước và sẵn sàng dành nhiều thời gian? Bạn muốn sử dụng tài năng của mình vào lĩnh vực nào? Ví dụ: “Tôi theo đuổi việc hỗ trợ người trưởng thành phát triển và giúp họ khám phá mục tiêu sống.”
- Môi trường nào giúp bạn phát huy tốt nhất? Môi trường làm việc và sống nào phù hợp nhất để bạn thể hiện tài năng? Ví dụ: “Tôi thường thể hiện tốt nhất trong môi trường học tập thoải mái hoặc khi tham gia các hoạt động ngoài trời.”
Hãy kết hợp những câu trả lời trên thành một câu hoàn chỉnh. Ví dụ: “Mục tiêu sống của tôi là sử dụng khả năng lắng nghe, sáng tạo và giao tiếp để giúp mọi người khám phá mục tiêu sống trong môi trường tự nhiên.”
Bằng cách suy ngẫm về những câu hỏi này, bạn sẽ hiểu rõ hơn về năng lực và giá trị cốt lõi của mình. Điều này giúp bạn tận dụng tối đa tài năng, đầu tư vào công việc mà bạn đam mê, và chọn môi trường làm việc phù hợp với tính cách và giá trị của bạn. Đó chính là cách để biến cuộc sống và công việc trở nên ý nghĩa hơn.
Từ khóa:
- Ý nghĩa công việc
- Năng lực cá nhân
- Môi trường làm việc
- Tài năng
- Mục tiêu sống